こんにちは。
今日は阪神大震災から３０年です。
私も被災した一人として、いろいろな思いが交錯します。
毎日を大切に、これからも頑張っていこうと思います。

先日診察していると、患者さんからこのようなお話を伺いました。
「非常持ち出し袋に点眼薬を入れておきたいので、いつもより１本多く処方してください。」
！！！
私も阪神大震災を経験していて、非常持ち出し袋も常に用意しているのに
普段内服しているおくすりを入れていなかった・・・。
点眼薬も大切なおくすりです。患者さんに教えていただきました。
そこで、非常持ち出し袋におくすりを入れる際のポイントをまとめました。

 

1. お薬の準備

• 常備薬: 毎日飲んでいるお薬（高血圧、糖尿病、心臓病などの処方薬）を最低 3日分 ～ 1週間分 用意。
  点眼薬の場合、１本ずつ準備しましょう。１本で、１日４回する点眼でも１週間は持つとおもいます。
• 頓服薬: 必要に応じて飲む痛み止めや解熱剤、胃薬、整腸剤なども入れておきましょう。
• 塗り薬: かゆみ止めや傷薬もあると便利です。

2. お薬手帳と処方箋のコピー

• お薬手帳があれば、避難先で医師や薬剤師に正確な情報を伝えられます。
• かかりつけ医の連絡先や、治療中にの病気の名前もメモをして一緒に入れておきましょう。
  

3. 保管方法

• チャック付きの袋や防水ポーチに入れることで、お薬が湿気や水から守られます。
• 直射日光を避けて非常持ち出し袋を保管してください。
  ただし、非常持ち出し袋は持ち出しやすいところにおいてくださいね！

4. 補助アイテム

• お薬を飲みやすくするために、飲料水（500mlペットボトル）、小型コップがあると便利です。
• 点眼する際、こぼれた点眼を吹くためにティッシュも用意しておくとよいです。

5. 定期的なおくすりの入れ替えを！

• 薬には使用期限があるため、半年に一度は見直し、期限切れのものは入れ替えましょう。
• 点眼薬にも使用期限があります。点眼ボトルに小さな文字で日付が書いてあります。
  点眼薬も半年に一度は交換しましょう。
  
  

  点眼薬の後ろに使用期限の記載があります

非常持ち出し袋におくすりも入れましょう！

非常時はお薬がなかなか手に入らず、持病を悪化させてしまうことが多いです。
日ごろから災害用のストックを確保し、持ち出し袋に忘れずに入れましょう。

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【監修】

神戸市東灘区御影中町1丁目６−９ウエダビル2,3階
森井眼科クリニック
院長　森井香織
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